“二八月，神鬼天”，农历二月，是冬春更替最明显的时段，也是一年中天气变化最多的时段之一。这一时段也是呼吸道传染病的高发季节，同时，农历二月又是甲肝、戊肝的高发时段。由于天气“乍暖还寒”，几乎都伴随着大风、降水或气压的变化，这些气象变化对心脑血管病患者都是非常不利的 ，心肌梗塞的发病率也非常高。因此老年人及有旧疾、基础病的人群更需注意防护及保养。

一、旧病防复发

春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节，因此常引起许多旧病旧伤的复发。中老年人身上难免有些小病痛：心血管病、关节炎、呼吸系统、肾炎等问题。

二、春季传染病里面，肝病、结核病最可怕

1.春季是呼吸道传染病的高发季节，包括流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。

2.甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。

防住肝病的最好的办法就是不在街头乱吃东西，注意个人卫生，出门进家后洗手，阻断自己与病毒的接触途径方可高枕无忧。

3.结核病：结核病是由结核分枝杆菌经呼吸道传播而引起的全身性慢性传染病。以肺结核最为常见，临床常表现为长期低热、咳痰、咯血等。飞沫传播是其主要传播途径。

三、预防

1.保持室内经常通风换气，保持空气清新。

2.讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理。

3.在呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。

4.进行适当的运动，不能太过激烈，同时运动的时间也不宜过长。

5.保持规律的作息，适当增减衣服。

6.饮食要有节制。

①少吃寒凉食物、药物。如生冷冰冻食品、冬瓜、西瓜、绿豆等。

②多吃一些温补的食物。比如牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝等。

③适当吃一些具有辛甘发散性质的蔬菜。如香菜、韭菜、茴香、芹菜等。

④适当吃一些调味食物。如生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。

⑤适当食用口味微甜的甘润食品。如大枣、桂圆、银耳等。

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保卫处

2023年2月23日