为进一步增强大学生心理健康素质，引导同学们积极面对生活中的挑战和困难，4月29日下午，2023级电子信息工程、医学信息工程专业在F107会议室开展了心理健康素质拓展活动。本次活动以“塑造积极心态，拥抱美好人生”为主题。大学生心理健康教育中心冀艳玲老师，辅导员赵玉婷老师参加活动。

活动前，赵玉婷老师详细介绍了本次心理健康素质拓展活动的背景、目的和意义。活动中，同学们自导自演的心理情景剧引发了大家的共鸣。在减压活动中，同学们纷纷将近期的压力和挫折写到纸上，放入到“情绪盒子”，并进行分享，释放自己的压力。随后，冀艳玲老师组织同学们开展了“爱的鼓励”、“盲人指路”团体心理辅导，帮助同学们增进彼此之间的友谊。最后，全体同学齐声合唱歌曲《阳光总在风雨后》，用歌声传递对未来的美好期许。

赵玉婷老师在总结发言中指出，人生不如意之事，十有八九，希望同学们能够保持积极心态，拥抱美好生活。冀艳玲老师表示，在学习和生活中，压力是常有的，需要我们正确看待并处理压力，化压力为动力，迎接挑战，战胜困难。

通过开展本次心理健康素质拓展活动，不仅增强了同学们的心理素质，也帮助同学们更加全面地认识自己，增强了自信心，能够更加理性地看待学习、生活中的挑战。

团体心理辅导

赵玉婷老师发言

冀艳玲老师作心理健康辅导报告

（作者：赵玉婷、吴难；供图：赵玉婷）